Basic-Workout in Braunschweig

Du bist Fitnesseinsteiger oder Best Ager? – Kein Problem! Bei dem 60 minütigen Basic-Workout bringen wir dich in Form.

Darauf kannst du dich freuen:

  • flexible Trainingseinteilung: die Möglichkeit selbst zu entscheiden, wann du trainierst (die 10er Karte ist über einen Zeitraum von sechs Monaten gültig)
  • flexible Trainingszeiten: die Möglichkeit von bis zu vier Trainingseinheiten pro Woche
  • hochqualifizierte Trainerbetreuung
  • 60 Minuten Spaß beim Sport an der frischen Luft

Ein Training nach den neuesten und innovativsten Methoden, bestehend aus:

  1. Warm Up (Mobilisation der Gelenke sowie Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems)
  2. Hauptteil (Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, Ganzkörpertraining)
  3. Cool Down (Streching, Regulierung des Herz-Kreislauf-Systems)

Alle Kurse sind fortlaufend, ein Einstieg ist also jederzeit möglich!

Das brauchst du für dein Training:

Sportsachen (bei Regen wetterfeste Kleidung), feste Sportschuhe, Handtuch und Trinken

Trainingszeiten in Braunschweig (Prinzenpark):

Sonntags von 10.00 – 11.00 Uhr *

Treffpunkt ist gegenüber der Bushaltestelle „Nußberg“ in der Ebertallee (Richtung Riddagshausen raus).

*Info: Unser Basic-Workout findet nur in der Hauptsaison, von ca. April bis Oktober, statt. 

Kosten für die 10er Karte*:

109,00€ für 10 Trainingseinheiten à 60 Minuten

*Die 10er Karte ist 6 Monate lang gültig.

Du hast noch Fragen oder möchtest zu einem kostenlosen Probetraining kommen, dann ruf uns gerne an unter: 0160 95502816

oder schreib uns eine Email an: info@jf-sports.de

Wir freuen uns auf dich!